レシピ７－２

いつもお読みいただき、

ありがとうございます！   m(_ _)m

地味～～に書かせていただいている

このブログではありますが、

おかげさまで「書籍」として

出版される見込みです！  (^_^)

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（昨日の続きです）

【解決方法（＝戦略）】

禁煙外来を受診する。

【目標】

今から３ヶ月後の

１０月１９日 (月) までに

医療のサポートを受けつつ

タバコを完全に卒業する。

と決めましたので、

戦略を実現するための【具体策】

としては、たとえば

◇ 禁煙外来のある病院を探す

◇ 病院によって進め方に違いがあるか

などをリサーチする

◇ もし違いがあるようなら、

自分に合っていそうな病院を

チョイスする

◇ 必要になるもの（費用や期間）を

確認する

◇ 注意すべき点やデメリットなども

調べておく

などが

挙げられるかもしれませんね。

（つづく）