実践をやってみませんか？ー１８
いつもお読みいただき、
ありがとうございます！ m(_ _)m
地味～～に書かせていただいている
このブログではありますが、
おかげさまで「書籍」として
出版される見込みです！ (^_^)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（昨日の続きです）
アクションリストを作成する
にあたっても、
やはり、他者の力を
どんどんお借りしましょう！
あなた独りで
孤独に戦う必要はありません。
(^_^)
そして、
それに加えて、
将来の「問題を解決できたあなた」
にも訊いてみましょう。
ん？
どういうこと？
これは、
潜在意識くんの性格
のところでも触れたことですが、
あなたの潜在意識くんは、
何が現実で何が空想か、
その区別がつきませんので、
（つづく）
実践をやってみませんか？ー１７
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（昨日の続きです）
具体策が
ある程度まで整理できたら、
次のステップ８では、
それを、
一つひとつのアクションにまで
落としこんでいきます。
いわゆるアクションリストを
作成するわけですが、
このアクションリストは、
いちど作ったらそれで完成
ということではなく、
思いついたものを
片っ端から書いていきながら、
アクションを実行したら
また新たなアクションを
書き足し、
というふうに、
書いては実行し、
また書いては実行し、
をひたすら繰り返しましょう。
（つづく）
実践をやってみませんか？ー１６
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（昨日の続きです）
そして、
あまり良い「具体策」が
思いつかないとか、
何をどう進めたらいいか
ちっとも分からない
というような場合には、
周りの人たちや、
すでにうまくいっている人に
どんどん訊いちゃいましょう！
１）目的を明確にし、
２）ありたい姿を描き、
３）目標を決定する
というところまでは、
是が非でも、あなた自身で
やっていただきたいんですが、
それ以外のステップについては、
他人様の力を大いに借りましょう！
(^_^)/
（つづく）
実践をやってみませんか？ー１５
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（昨日の続きです）
つまり、
ステップ５で選んだ解決方法
（これを戦略とも呼びます）を
ステップ７で、さらに
ブレイクダウン（分解）して、
具体策（戦術と呼んでいます）に
落とし込んでいく
というイメージになりますね。
（つづく）
実践をやってみませんか？ー１４
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（昨日の続きです）
問題解決に向けた目標は
決まりましたか？ (^_^)/
悩みを解消する目的を明確にし、
問題（＝ありたい姿ー現状）を
クッキリさせ、
解決方法を選択し、
目標を決定したあなたの
次なるステップは、
７．具体策（How）の策定
です。
言い換えると、
具体的な「手段」「戦術」を
どうするか
というテーマになりますね。
（つづく）
実践をやってみませんか？ー１３
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（昨日の続きです）
ただーし！
どんな目標だってＯＫです
とは言いましたが、
これだけは
どうしてもお伝えしておかねば
なりません！
その目標を、
そして
その目標を達成するプロセスを
あなたは、愛せますか？
達成した自分を想像したときに、
ニヤニヤしますか？ (^_^)
あなたが愛せない目標は、
残念ながら、
達成することはできません。
いや、正確に言うと、
無理やり進めれば
いちどは達成できるかも
しれませんが、
必ずや「リバウンド」が
発生することでしょう。
あなたが
心から達成したいと思える
そういう目標にしてくださいね。
（つづく）
実践をやってみませんか？ー１２
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（昨日の続きです）
念のために
補足させていただきますが、
あなたの目標は、
「目的」に合致していて、
「ありたい姿」と重なっていて、
「解決方法」に沿っている目標
である必要があります。
逆に言うと、
これに当てはまってさえいれば、
どんな目標だってＯＫ
ということですね。 (^_^)
ただし、
（つづく）
実践をやってみませんか？ー１１
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（昨日の続きです）
そして、
ここでのポイントは、
「目標（What）を決定する
ときには、
細かい手段（How）は考えない」
という点です。
甲子園出場を果たした
高校野球チームは、
【都道府県大会で優勝して
甲子園に行く】
という「目標」を決める際に、
【練習メニューをどうするか】
という「手段」は、
考えていないでしょう。
まず先に、
「目指せ甲子園！」（＝目標）
が決まったそのあとで、
「どうやったら
その目標を達成できるか」
（＝手段）
をじっくり考えるはずです。
さあ、
あなたの目標は決まりましたか？
(^_^)
（つづく）
実践をやってみませんか？ー１０
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（昨日の続きです）
問題解決の方法（＝戦略）が
決まりました。
続くステップ６では、
いよいよ
「目標」を決定します。
言い換えると、
「何を達成するのか＝What」
を決める
ということですね。
たとえば、
目的 ＝ 小さい頃からの夢を叶える
ありたい姿 ＝ カフェを経営したい
現状 ＝ 会社勤めをしている
解決方法 ＝ カフェスクールで学ぶ
目標
＝ 半年後のゴールデンウィーク
ぐらいを目処に、
自宅から５km圏内のエリアに
ドッグ・カフェをオープンする
と、こんな感じですね。 (^_^)
（つづく）
実践をやってみませんか？ー９
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（昨日の続きです）
いかがでしょうか？
あなたが
いま取り組んでいる「問題」の
「解決方法」は
決まりましたか？
(^_^)
たとえば、
「現状」が、
体重 82kg に増えてしまった人が、
「ありたい姿」の体重 65kg まで
減らすための方法として、
【トレーニングジムで
専属トレーナーをつける】
という「解決方法」を選んだ
っていうようなイメージですね。
あなたの今のお悩みについては、
いかがでしょうか？
（つづく）
実践をやってみませんか？ー８
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ここで大切なのが、
とにもかくにも
解決方法をいったん
一つに「決める」こと。
どれにしようかと
時間をかけて迷っていても、
前には進めません。
以前にも書きましたが、
ものごとを成し遂げる
ための法則は、
じつにシンプルで、
【 気づく ⇒ 決める
⇒ 考える ⇔ やる ⇒ 続ける 】
これに尽きると私は思っています。
『間違った決断は、
最後まで下されない決断に勝る』
（by ブライアン・トレーシー）
うまくいかなかったときは、
また別の方法で
やり直せばいいだけなので、
まずは決めることが肝要です。
(^_^)
（つづく）
実践をやってみませんか？ー７
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ステップ１～ステップ４で、
あなたの「悩み」を「問題」に
変換することができました。
「解決すべき問題」の輪郭が
クッキリしましたね。 (^_^)
続くステップ５～ステップ８
では、
問題を解決するための「方向づけ」
をします。
よかったら、あなたも
ぜひ実践してみませんか。 (^_^)/
まずはステップ５で、
解決方法の選択肢を
片っ端からリストアップします。
この段階では、
あくまで「おおざっぱ」な方法
ということで構いません。
あなたの「問題」に対して
どんな解決方法がありそうか、
自分で思いついたものは
もちろんのこと、
情報に当たって調べてみたり、
すでにうまくいってる人に
訊いてみたりと、
あらゆる手段を使って
選択肢を挙げていきましょう。
そして、
その中から一つを選びます。
ここはズバリ、
あなたの「直感」で決めましょう！
（つづく）
実践をやってみませんか？ー６
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（昨日の続きです）
あなたは、
悩みの発生に気づき、
↓
その悩みを解消する目的（理由）
を明確にし、
↓
真の問題（ありたい姿ー現状）
をあぶり出すことができました。
たったそれだけのこと？
いえいえ、
私が今までに受けてきた
ご相談のうち、
「目的」と「真の問題」が
すでにきちんと明確になっていた
というケースは、ごくわずかです。
「たったそれだけのこと」
なんかではなく、
ここまでだけでも、
ものすごく大きな前進なんですね。
(^_^)
（つづく）
実践をやってみませんか？ー５
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（昨日の続きです）
さてさて、
「ありたい姿」は、
くっきりと描けましたか？ (^_^)
繰り返し
お伝えしてきましたように、
このレシピでは
問題 ＝「ありたい姿」ー「現状」
ですので、
次のステップで、
もう一つの「現状」のほうも
正確に分析しましょう。
（＝ステップ４）
たとえば、
ありたい姿＝ タバコを卒煙
現状＝ 一日20本吸っている
ありたい姿＝ 年収1000万円
現状＝ 年収300万円
ありたい姿＝ 体重65kg
現状＝ 体重82kg
ありたい姿＝ 彼氏・彼女が欲しい
現状＝ 彼氏・彼女がいない
ありたい姿＝ ◯◯大学に合格
現状＝ 浪人生
・・・などなど。
あなたのお悩みの場合は、
いかがですか？
（つづく）
実践をやってみませんか？ー４
いつもお読みいただき、
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（昨日の続きです）
悩みの発生に気づき、
（＝ステップ１）
その悩みを解消する目的を
明確にしたら、
（＝ステップ２）
こんどは、
「ありたい姿」を設定しましょう。
（＝ステップ３）
このブログでご紹介している
レシピのなかで「問題」とは、
問題 ＝「ありたい姿」ー「現状」
という定義でした。
ステップ２で
「なぜ（Why）」を明確にしたら、
次はステップ３で
「どこ（Where）へ向かいたいか」
を設定しましょう。
（つづく）
